Man muss das Leben schon anfassen, um davon berührt zu werden.
- *Neue Weiterbildung für Praktizierende & Lehrende ab August*
Hej Ciao :)
Ich hoffe es geht Dir gut, wenn Du diese Worte liest.
Mein Name ist Anja - als Yogalehrerin und Sportwissenschaftlerin im therapeutischen Kontext schreibe ich über alles, was mich bewegt.
Heute: Es gibt News zu einer neuen Fortbildung.
Tune in. Wie immer mit Mood. Aktuell diese mit richtig viel Leichtigkeit und Schwung in der Lendenwirbelsäule.
Upcoming Retreats:
21.-28. September: CALM CURRENTS LAGANINI RETREAT IN KROATIEN
26.-29. Oktober: REST EASY RETREAT IN DEN DOLOMITEN, IT
18.-21. Dezember: CALM SPACE RETREAT IM BAYRISCHEN WALD
und noch viel mehr bereits in 2026!
"Man muss das Leben schon anfassen, um davon berührt zu werden."
Ich glaube, genau das passiert gerade bei mir.
Ich spüre, dass da wieder mehr Energie ist – und ein starker Drang, die Dinge nicht nur theoretisch in meinem viel zu verkopftem Kopf zu denken oder zu planen, sondern wirklich anzupacken.
Ideen umsetzen, Erfahrungen sammeln, Grenzen austesten. Und zwar auf allen fünf Ebenen, die wir auch aus dem Yoga kennen: physisch, mental, emotional, energetisch und spirituell.
Ob es das tiefe Vertrauen in den Atem (oder sein Ausbleiben) im Breathwork ist, das bewusste Hinterfragen alter & Zulassen neuer Gewohnheiten (und der Geschichten, die sie in mir wachrufen),das Rennen, Schwitzen, Spüren in der Natur oder der Versuch, mich auf Perspektiven einzulassen, die ganz weit weg sind von meiner eigenen – all das fühlt sich gerade nach einem ziemlich lebendigen Approach zu meinem Leben an.
Ich merke, dass ich bereit bin, neue Wege zu gehen, mein eigenes Angebot noch weiterzuentwickeln, Leichtigkeit zuzulassen. Vielleicht, weil der Sommer genau das mit sich bringt: weniger Schwere und etwas mehr spielerische Leichtigkeit.
BREATH & BODY LAB - 15H WEITERBILDUNG
01.August - 05. September 2025
ONLINE
Und genau aus diesem Gefühl heraus ist biete ich nun auch das Breath & Body Lab an, welches ich im letzten Jahr in anderer Form bei Kale&Cake leiten durfte.
Es ist eine Weiterbildung, die Raum für Tiefe, Erfahrung, Integration einlädt. Für ehrliches Spüren und neugieriges Forschen.
Wenn du Lust hast, deine Arbeit mit anderen (und mit dir selbst) bewusster, klarer, körperlich fundierter zu gestalten – dann findest Du hier mehr:
DAS ERWARTET DICH
6 Wochen Deep Dive in den Atem!
Die Immersion „Breath & Body Lab“ bietet dir einen Raum, um durch Pranayama und Yoga Asana tiefer in dein Körperbewusstsein einzutauchen und das erlernte Wissen weiterzugeben.
In offenen Yogastunden werden Atemübungen oft nur kurz behandelt, ohne die zugrunde liegenden physiologischen Hintergründe zu erläutern.
Diese Immersion kombiniert Yoga Asana mit Pranayama, um dir fundierte Kenntnisse über verschiedene Atemtechniken und deren Vorteile zu vermitteln.
Du wirst durch vollständige Pranayama-Übungen sowie restorative und dynamische Asana-Sequenzen geführt, um dein volles Potenzial im Atem- und Yoga-Unterricht zu entfalten.
DETAILS
Datum: Beginn der Immersion ist der 01. AUGUST 2025. Wir enden nach 6 Wochen am 05. SEPTEMBER 2025
Ort: ONLINE
Sprache: Deutsch
Die Stunden finden immer Freitags - 17.30-19.30 Uhr statt. Solltest Du es an einem Tag mal nicht schaffen, stelle ich Dir die Aufzeichnung zur Verfügung, sodass Du die Einheit zu Deiner Lieblingszeit nachholen kannst.
Preis:
EARLY BIRD (bis zum 5. belegten Spot) 290,00€
NORMAL BIRD 350,00€
WAS DICH ZUSÄTZLICH ERWARTET
6 Wochen intensive Gruppendynamik und Begleitung beim Erfahren Deines Selbst und Aufbau Deiner eigenen Breathwork (Teaching) Praxis
6 wöchentliche Live Coaching-Sessions zu allen Inhalten
Workbook als PDF inkl. aller Inhalte aus den Live Sessions, zusätzlicher theoretischer Input, Praxisaufgaben und Impulsen
Begleitender Support und individuelles Coaching auf Wunsch
Du bist unsicher, ob das Breath & Body Lab gerade das Richtige für dich ist? Finanziell ist es gerade etwas schwer das unterzubekommen? Schreib mir gern – ich höre zu, frage nach und wir schauen gemeinsam, ob es passt und finden immer eine Lösung.
Oder Du guckst bei meinen anderen Angeboten vorbei :)
& wenn Du es bis hierher geschafft hast - DANKE fürs lesen!
Wie immer liebe ich den Austausch mit Dir.
Hast Du Fragen, möchtest mit mir zusammenarbeiten oder hast Anmerkungen? Schreib mir gerne eine Mail.
Ich hoffe Dich bald beim Breath & Body Lab, den LAGANINI Retreats, bei meinen offenen Stunden oder in den 1:1 Yoga Therapie Coachings oder zu sehen.
Von Herzen
Anja 🤍
Fotocredits: bysteve